饮温开水加生姜片极速燃脂

        生姜白开水or生姜红茶，到底哪个更减肥？

　　无论是生姜白开水还是生姜红茶，其主要的减肥成分都是来自生姜，我们可以根据个人的体质与口味来选择。下面小编为你分析一下生姜红茶的利与弊，看看你喝那种生姜饮品更减肥！

　　· 红茶中含咖啡因，在运动前摄入能促进脂肪的燃烧

　　· 在水温过高的情况下饮用，对肠胃与食道的负担较大

　　· 红茶含有色素，喝多了色素会吸附在牙齿上

　　· 孕期与哺乳期的女性要避免过多摄入咖啡因

　　· 肠胃机能较弱的人，在早上喝生姜白开水更好

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