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冬天泡温泉的4大禁忌怎么泡享受又能减肥？

2011/12/16 20:17:35 作者：yxlady 来源:伊秀美体网

导语：冬季泡温泉是最适合不过的。泡温泉的时间以每次10～20分钟为宜，若是34℃～36℃的微温浴时间可稍长些，高温浴就不宜超长。建议你在泡温泉的同时多喝水，补充身体流失的水分，防止体液过度蒸发导致脱水。

冬天泡温泉的4大禁忌

　　酒后入浴易头晕。

　　上温泉度假村旅游，有的人喝完酒后再泡温泉，但并不合适。因为温泉的温热作用会使得心跳加速，血压升高，心脏负荷过重，站立时大脑的血液较少，喝酒过多的易引起头晕，发生摔倒的意外。

　　饱食后也存在这个问题。温泉的热度会刺激血液不断往皮肤表面集中，抑制人体的消化吸收功能、抑制食欲中枢。所以，陈秀华建议大家饭前30分钟和饭后一小时最好别泡温泉。