【图】双下巴瘦脸运动 挽救你的大饼脸

2011/8/10 17:52:18 作者:苏覅鞥 来源:伊秀美体网
【图】双下巴瘦脸运动 挽救你的大饼脸&每天看电视,看着电视里的那些女明星,脸一个比一个小,一个比一个尖,心里滴真是又嫉妒又怨念!再看看自己那肉肉的双下巴,差点就没去撞墙了…… 现在教大家几招关于瘦掉双下巴的小运动,随时随地都可以做的哦。

  日本电视推荐的双下巴运动

  日本电视台节目上推荐的消除双下巴运动,藉由头往上抬及吐舌的动作,来运动平少极少动到的下颏肌肉,加强紧实度。

  次数:早晚各做3次。

  动作:

  1、首先,站姿或坐姿皆可,背嵴挺直,视线朝正前方。

  2、然后,慢慢地将头上抬,仰望天花板。

  3、再伸出舌头朝上,维持此一姿势约5秒钟,以锻鍊下颏肌肉。

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