【图】减肥达人 教你如何减出S型身材,教你有效的减肥方法

2011/7/23 9:46:56 作者:随风 来源:伊秀美体网
【图】减肥达人 教你如何减出S型身材,教你最有效的减肥方法&夏季如何减肥呢,夏天来临,很多MM都在为减肥发愁,下面,减肥达人教你几招减肥方法。有的人因为快速减重而没有好好维持下去,造成溜溜球效应,一次次的减肥越来越不容易,所以这是告诫我们要循着正常的模式减肥就好,减肥是漫长的道路,千万不要操之过急,可别越减越肥!

【图】减肥达人 教你如何减出S型身材,教你最有效的减肥方法

  8、不建议使用的减肥法

  不过我蛮不建议每天热量低于800大卡的人,因为这样很容易引发猝死的危险。另外吃肉减肥法我也很不建议,我们不吃淀粉类的食物,人体就没有碳水化合物,单吃肉摄取蛋白质,这样很容易酮酸中毒,引发休克。

  有的人因为快速减重而没有好好维持下去,造成溜溜球效应,一次次的减肥越来越不容易,所以这是告诫我们要循着正常的模式减肥就好,减肥是漫长的道路,千万不要操之过急,可别越减越肥!

  以上是Fiyon平常会维持自己身材的方法,其实不单单只有夏天要减肥,平常就要维持身材,不然老实说要等到夏天在减,真的有点慢。

 

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