【图】减肥达人 教你如何减出S型身材，教你有效的减肥方法
2011/7/23 9:46:56 作者：随风 来源:伊秀美体网
【图】减肥达人 教你如何减出S型身材，教你最有效的减肥方法&夏季如何减肥呢，夏天来临，很多MM都在为减肥发愁，下面，减肥达人教你几招减肥方法。有的人因为快速减重而没有好好维持下去，造成溜溜球效应，一次次的减肥越来越不容易，所以这是告诫我们要循着正常的模式减肥就好，减肥是漫长的道路，千万不要操之过急，可别越减越肥!
5、运动不能少。
运动是维持身材最好的方法，像我比较懒惰啦!就买台踏不机在家，看电视的时候边看边踩，这样可以边运动边当电视儿童，又可以锻练腿部的曲线，一举两得阿!
6、减少垃圾食物食用。
这项对我来说其实蛮难的，不过就尽量做到瞜!前几天新闻才说一天一瓶饮料，一年多13公斤，这样惊人的数据，应该有警惕到大家，现在Fiyon都喝自己泡的菊花枸杞茶，养身又顾眼睛，重点自己泡的糖量就会控制一下!
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