【图】7个瘦腰腹小妙招打造迷人小腰精(7)_瘦腰

【图】7个瘦腰腹小妙招打造迷人小腰精，伊秀美体网推荐瘦腰的最快方法&每天晚饭尽量少吃，如果不是饿得厉害，只吃三至五成饱即可。保鲜膜缠腰法就是，在腰包上保鲜膜，原地踏慢跑大约1个小时，每天坚持，能瘦，当然晚上要少吃。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。

　　7、普洱茶瘦腹法

　　普洱茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。普洱茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。

　　在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用普洱茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各一杯，长期坚持下去。

【图】7个瘦腰腹小妙招 打造迷人小腰精