【图】夏季健康减肥 8种减肥食物越吃越瘦
2011/6/2 14:34:26 作者：随风 来源:伊秀美体网
【图】夏季健康减肥 8种减肥食物越吃越瘦，伊秀美体网推荐又快又好的减肥方法&节食减肥往往减掉水分 与肌肉，却是最容易让脂肪长回来的复胖...
苋菜
苋菜含有多种能代谢脂肪的微量元素，可减低脂肪与热量在体内堆积；纤维素有助肠道蠕动，能防止便秘、消除小腹；另一大减重功臣则是钾，能代谢多余水分，预防浮肿。
奇异果
奇异果的膳食纤维非常丰富，能促进肠道蠕动，改善便秘消除小腹；蛋白水解酵素可帮助蛋白质与肉类消化；钾则有助代谢多余水分，消除浮肿，并能促进肠胃消化。
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