【组图】美胸健身操 7个动作打造丰满上围,伊秀美体网教你丰胸的快方法

2011/6/1 11:42:37 作者:随风 来源:伊秀美体网
【组图】美胸健身操 7个动作打造丰满上围,伊秀美体网教你丰胸的最快方法&想要拥有丰满的上围,需要通过运动,增强胸部肌肉与肌肤的紧实度。今天就来教你简单的美胸健身操,7个丰胸运动轻松打造坚挺胸型,让你拥有傲人上围。

 

美胸健身操 7个动作打造丰满上围

坐姿,双手撑地,身体慢慢后倾

坐姿,双腿伸直,双手撑地,身体慢慢后倾,身体重心落到双手臂上,挺胸收腹,双腿慢慢收起。保持动作几秒钟。通畅胸腺,预防胸部疾患的发生。

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