【图】瘦腿的快方法 6招弹力动作 练出修长美腿

2011/5/17 10:43:30 作者:随风 来源:伊秀美体网
亭亭玉立,很瘦很直的美腿,是每个女性所追求和渴望的。放心,这不再是梦了。小编下面介绍的六招弹力动作简便易学,行之有效,只要你每天坚持锻炼,美腿你也可以轻松拥有。

  6.侧卧抬腿:

  在侧卧的状态下把一条腿向上抬起,再还原。左右各做30次。

  伊秀美体网小编推荐:

  【图】女性养生必知 这9类女人最容易患子宫癌

  【图】女性养生:10种食物有利于提高女性x.y

  【图】两性养生:民间c.y夫妻私密催情食物

  【图】男性养生:男人如何提高性生活质量

  【图】两性养生:这些食物让你在床上办不了“事”

  【健康保健】女性养生:10大滋阴补肾食物

  【图】男人养生:s.c护理 需警惕6大禁忌

上5页上一页6