【图】4招减肥方法 适合夏季减肥，伊秀美体网推荐又快又好的减肥方法
2011/5/14 9:39:06 作者：随风 来源:伊秀美体网
【图】4招减肥方法 最适合夏季减肥，伊秀美体网推荐又快又好的减肥方法。趁着还是初夏，就对自己狠一点，实在不行就作弊，也要让自己瘦下来。散步也好，骑自行车也好都是很不错的夏日减肥选择。大部分女生对于美食的抵抗力都偏低，一看到美食就忍不住想吃，这样子可怎么减肥啊！尽量少吃油炸烧烤等高热量的食物，多吃蔬果多喝水等。
夏季减肥第一招：改善饮食习惯。
如果说，春天的时候你还可以对减肥这事儿采取拖延政策，那么初夏到了就不能在拖下去。要知道，胖妞过夏天，不仅穿衣上吃亏，连受的苦都比别人多，整天流不停的汗，想想就烦了，所以就一起来看看超实用的夏季减肥方法，赶紧瘦下去吧。
夏季减肥第一招：改善饮食习惯。
最优的减肥方法就是从饮食上去做变化，把不良的饮食习惯全部都改掉。这样长期坚持，你不仅能保持 完美的身材，还能让身体更加健康。所以无论哪个季节来减肥，改变不良的饮食习惯都应该排在第一。尽量少吃油炸烧烤等高热量的食物，多吃蔬果多喝水等。
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