夏季减肥方法 教您健康饮食瘦身【图】
2011/5/4 16:52:24 作者：随风 来源:伊秀美体网
夏天减肥大家都知道应该多吃蔬菜，少吃肉类，想减肥想拥有一个不错的身材的话还是多吃点清淡的好，但是要如何吃，怎样吃蔬菜，或者吃那些蔬菜才能在这个夏天达到减肥的效果呢!不用记，下面伊秀美体网小编特别为您整理和提供的有关夏天如何吃蔬菜才减肥的方面的知识，希望对你有所帮助。
夏天吃什么菜减肥，冬瓜分解过剩的脂肪
经常食用冬瓜，能去除身体多余的脂肪和水分，分解过剩的脂肪，冬瓜减肥法有通便作用起到减肥作用。
夏天吃什么菜减肥，白萝卜能促进新陈代谢
白萝卜能促进新陈代谢，胡萝卜减肥法避免脂肪在皮下堆积。
夏天吃什么菜减肥，洋葱降低血压
洋葱含前列腺素A，这种成分有舒张血管、降低血压的功能。它还含有稀丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，除了降血脂外，还可预防动脉硬化。
今天给你介绍了这么多夏天里可以吃的蔬菜，相信你不会再为夏天吃什么蔬菜而减肥的问题发愁了吧。
伊秀美体网小编推荐：
- 上一篇美体文章： 8种食物+4个建议 快速消除水肿
- 下一篇美体文章： 有效的减肥方法 蛋白质让减肥效果加倍