夏季减肥方法 教您健康饮食瘦身【图】

　　夏天减肥大家都知道应该多吃蔬菜，少吃肉类，想减肥想拥有一个不错的身材的话还是多吃点清淡的好，但是要如何吃，怎样吃蔬菜，或者吃那些蔬菜才能在这个夏天达到减肥的效果呢!不用记，下面伊秀美体网小编特别为您整理和提供的有关夏天如何吃蔬菜才减肥的方面的知识，希望对你有所帮助。

　　夏天吃什么菜减肥，豆制品促进脂肪代谢

　　豆制品含丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂肪代谢，使皮下脂肪不易堆积。

　　夏天吃什么菜减肥，海带可降低血脂

　　海带富含牛黄酸、食物纤维藻酸，可降低血脂及胆汁中的胆固醇。

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