【健康养生】10种养血食材能助女人补血补肾
【健康养生】10种养血食材最能助女人补血补肾。俗话说：男怕伤肝，女怕伤肾。女人身体不好，要滋阴，要补血，还要补肾，但又不要吃一大堆药，该怎么办呢？为大家介绍10种东西，让你健康一步到位！
补肾第九个宝贝：百合
养阴清心安神，治疗更年期综合征。
西洋参百合粥：西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥
补肾第十个宝贝：鳖甲
软坚散结用于乳腺增生，子宫肌瘤。
鳖甲夏枯草汤：剥取鳖甲1只，夏枯草50克，共煮1小时。
伊秀美体网小编推荐：
- 上一篇美体文章： 20种抗癌蔬菜 不同癌症的食物克星
- 下一篇美体文章： 男性养生：健康男人必吃的20种食物