产后如何减肥 避免产后减肥4大误区
2011/4/23 15:26:46 作者：随风 来源:伊秀美体网
女人在做了妈妈之后，都会抑制不住的喜悦，可是随着而来的身体肥胖，身材走样所带来的烦恼也是不可避免的，而在产后不要擅自盲目进行瘦身减肥。只是哺乳而不注意饮食，毫无节制地吃高热量的食物，活动少，如此下去，即使亲自哺乳也是没有效果的。
误区2：产后吃减肥药
减肥药主要通过人体少吸收营养或抑制食欲、增加排泄量，达到减肥目的，减肥药同时还会影响人体正常代谢。哺乳期的新妈妈服用减肥药，乳汁里会含有药物成分，这样就等于宝宝也跟着你吃了减肥药。新生婴儿的生长发育处在旺盛期，生长发育会受到影响；新生儿的肝脏解毒功能差，药物易引起宝宝肝功能降低，造成肝功能异常，因此产后哺乳期的新妈妈减肥药不能乱吃。
秘笈 2：哺乳减肥
要想减肥，哺乳最可行。因为哺乳可以消耗卡路里，即使多摄取汤水，你的体重也不会增加很多。
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