【图】22种减肥运动 苗条健美练出来
2011/4/20 10:26:12 作者：随风 来源:伊秀美体网
保龄球是需要很多技巧的有趣的运动不会燃烧你的太多热量，但比你呆在家里看电视要好得多。在健身房、草地上或是沙滩上打排球。沙滩排球让你在太阳下燃烧腿部脂肪。背包旅行，你吃的任何东西都得自己背，所以能激发为了少背东西而少吃东西。滚轴溜冰服饰让你招摇过市，并为比基尼季节做好准备。实际上，熟练的溜冰者经常穿比基尼溜冰。
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7.划船：划船对于女性来说是一项很刺激的运动，同时也锻炼了身体。
8.狂野欲望：“欲望都市”里的女人们用z.a来锻炼——就像男人一样。长时间、热情奔放的z.a就像奥运会的女子体操运动一样能塑身和燃烧脂肪。
9.骑马：用英式马鞍骑马比任何其它活动都能锻炼腿部肌肉。骑马是有趣的技能，但别把它当作你运动的主要方法。
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