【图】三步简单按摩 让你小腿瘦不停
2011/3/11 12:01:43 作者：随风 来源:伊秀美体网
导读：没有一丝多余赘肉，线条流畅，紧致的脚踝，这样的小腿，无论从哪一面看都能深深吸引住异性的目光。今天就教你用按摩动作分别从膝盖、小腿以及脚踝三个方面打造完美美腿，帮你轻松瘦小腿。
2.一腿放在另一腿的膝盖上方，沿着脚跟到膝盖的方向，双手交替着往上推拧，左右各做5次。
3.四指并拢，双手叠放，放在小腿肚后方，往上推刮整个小腿肚，左右各做5次。
4.四指张开，放在膝盖上方，大拇指放在膝盖后方，用大拇指指腹用力按压，促进排泄，左右各做5次。
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