【图】冬季养生喝酸奶，小心六大误区

在寒凉的冬天喝一杯温的酸奶，口感肯定会更好一些。虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚，可是热量会低一些，不容易导致身体发胖。如氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物等，它们可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。搭配一些淀粉类的食物，也能缓解这种症状。对于健康的人来说，每天大约食用250-500克就比较适合了。更不宜多饮。