【图】警惕减肥3个误区 导致乳房缩水
2011/1/8 11:32:22 作者：随风 来源:伊秀美体网
给乳房更顺畅的呼吸，让乳腺保持良好的血液循环，才能保证胸部健康的发育。容易变形下垂，也有可能因为长时间的束缚和供血不足产生病变。多做些扩胸运动或靠墙俯卧撑，这样就可以瘦身又不缩胸了。如果是全身运动，必然会燃烧全身的脂肪，这样胸部脂肪当然不能幸免。导致胸部脂肪减少，乳腺组织慢慢萎缩，胸部越来越小甚至会变下垂。
有些女生因为胸部平坦而感到非常烦恼，甚至萌发了隆胸的念头。其实，你有没有想过？你的平胸很可能是你的错误生活习惯造成的。今天小编告诉你丰胸的3大误区，记得要小心避开哦，不然乳房可是会缩水的哦。
误区一：素食或节食
许多MM为了让身材更纤细，经常节食减肥。殊不知，长期吃素或节食，蛋白质摄取不足，当然会影响乳房的健康发育，久而久之胸部就变得干瘪无形了。
乳房的主要组成是脂肪，如果长期节食，身体的脂肪和蛋白质会转化成人体必需的热量，导致胸部脂肪减少，乳腺组织慢慢萎缩，胸部越来越小甚至会变下垂。
为了避免这种尴尬的状况，MM可要保证多样化的饮食哦，多吃奶制品或坚果类，补充胶原蛋白，这样才能为胸部发育提供足够的原料和能量。
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