【图】瘦腿3大注意 打造黄金比例性感美腿
2010/12/31 11:29:15 作者：随风 来源:伊秀美体网
因为食品添加物的分子大部分较小，会使水分滞留在身体里不易排出，而囤积在下半身。但吃肉时，应去除肥肉，以免过多的脂肪积聚身体，引致肥胖。由小腿决定脚踝粗细是美腿的基础，拥有结实纤细的脚踝，是美化双腿的关键。大腿内外两侧容易堆积脂肪，结实健美的腿，才是人体最美的线条之一。彻底执行，就能够迅速打造笔直瘦腿了哦。
虽然你整天喊着要瘦腿，可是什么样的腿才算是标准的美腿呢？今天小编告诉你国际美腿标准，让你知道自己的目标所在。还要谨记饮食“三要三不要”，彻底执行，就能够迅速打造笔直瘦腿了哦。
中国女性美腿曲线对照表
身高 腿长 大腿 小腿 脚踝
150 68.3 46.5 30.0 18.0
153 69.5 47.4 30.5 18.4
155 70.5 48.1 31.0 18.6
157 71.4 48.7 31.4 18.8
160 72.8 49.6 32.0 19.2
163 74.2 50.5 32.6 19.6
165 75.1 51.2 33.0 19.8
167 76.0 51.8 33.4 20.0
170 77.4 52.7 34.0 20.4
173 78.7 53.6 34.6 20.8
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