【图】香蕉醋减肥法，2个月快速瘦身16斤
2010/12/13 11:16:56 作者：随风 来源:伊秀美体网
能吸收小肠的脂质，减少脂肪堆积，并吸收水分，帮助改善排便。钙可以排出体内多余水分，避免水肿，并且促进新陈代谢、分解过剩的脂肪。提高酵素活性，改善代谢不良，并保持肠内水分，帮助排便。钾有降血压的作用和预防疲劳、消浮肿、帮助肠胃蠕动、促进排便的作用。中医认为，红糖性温，能散寒活血、健脾解痛，具有很高的疗效。
香蕉醋4大饮用法：
Point 1、每天饮用3汤匙。你可以分配在早、午、晚各1汤匙，顺便吃腌渍过的香蕉。
Point 2、可以直接喝，或用冷开水稀释，饭前饮用，但肠胃不好的美眉建议饭后10分钟再饮用。
Point 3、按香蕉醋 水=1 10的比例调和，装进保温瓶中，可当运动时的饮用水，淡淡的微酸，类似运动饮料的口感，可补充矿物质、糖分、氨基酸，帮助迅速恢复体力。
Point 4、香蕉醋除了可以直接饮用外，也可加在食物中，如牛奶、豆浆、蔬果汁、炖煮的蔬菜中等，可口又能让食物中的营养发挥加乘效果。
例如：1汤匙香蕉醋+1杯牛奶，口感类似酸奶。 1汤匙香蕉醋+1杯豆浆，使浓郁的豆浆变清爽了！
- 上一篇美体文章： 3种食疗减肥法，1周轻松瘦10斤
- 下一篇美体文章： 6种瘦身水果，吃出S型性感身材