【图】办公族防止臀部下垂 多吃这些食品
2010/12/9 14:24:07 作者：随风 来源:伊秀美体网
此外，用豆腐做成的奶酪蛋糕也是特棒的。但是很容易吸收其他食物及香料的精华，可以代替肉类或奶酪在菜肴中使用。就让我们先从一日三餐着手，注意多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白质的食物。因久坐办公室不常运动，脂肪渐渐累积在下半身，这样容易造成臀部下垂。所以，千万别让臀部的骨牌效应拖垮了你的身材曲线。
豆腐的烹制方法多种多样
豆腐的烹制方法可谓多种多样，可以凉拌、红烧、炖煮等，花式繁多。而且豆腐家族的品种也是层出不穷，除了传统的豆浆、豆腐脑、豆腐干等，现在更有豆腐新新类的出台，比如可口的豆腐冰淇淋就极适合无法接受乳糖的人选用。此外，用豆腐做成的奶酪蛋糕也是特棒的。
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