【图】瞎喝变胖，这样喝酸奶，能瘦10斤
2010/12/3 15:02:08 作者：随风 来源:伊秀美体网
如果饿了可以吃一个小水果，如猕猴桃、油桃、橙子等或半个苹果，或一小把葡萄干等干果。再加上一盘蔬菜，没有熟蔬菜可以吃小西红柿/大番茄/生菜等。餐后喝两杯乌龙茶消食。可即食，可放入冰箱冰冻，口感更好。
- 第1页瞎喝变胖，这样喝酸奶，能瘦10斤(1)
- 第2页瞎喝变胖，这样喝酸奶，能瘦10斤(2)
- 第3页瞎喝变胖，这样喝酸奶，能瘦10斤(3)
- 第4页瞎喝变胖，这样喝酸奶，能瘦10斤(4)
- 第5页瞎喝变胖，这样喝酸奶，能瘦10斤(5)
- 第6页瞎喝变胖，这样喝酸奶，能瘦10斤(6)
- 第7页瞎喝变胖，这样喝酸奶，能瘦10斤(7)
- 第8页瞎喝变胖，这样喝酸奶，能瘦10斤(8)
tips：绿茶粉可有效促进胃肠排毒，缓解便秘，并有除痘抗辐射美肌的作用。
伊秀美体网小编推荐：
- 上一篇美体文章： 11招，加速变瘦，超简单效果加倍
- 下一篇美体文章： 饮食减肥：7大饮食减肥误区，赶快纠正！