排毒瘦身：9个偏方，解决便秘，轻松瘦腹【图】

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　　偏方9.早上空腹先吃一颗苹果

　　专家的意见：

　　苹果中含有丰富的果胶，水果中因为有果胶才有硬度，果胶会吸收水分而凝胶，对于柔软粪便也有很棒的效果。

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