【图】伊秀美体网教你15个招数 让你从头到脚变年轻

• 第1页教你15个招数 让你从头到脚变年轻(1)
• 第2页教你15个招数 让你从头到脚变年轻(2)
• 第3页教你15个招数 让你从头到脚变年轻(3)
• 第4页教你15个招数 让你从头到脚变年轻(4)
• 第5页教你15个招数 让你从头到脚变年轻(5)
• 第6页教你15个招数 让你从头到脚变年轻(6)

12.多做冷热水交替淋浴

　　每天早上起床后用冷热水交替淋浴5分钟，能刺激全身血液循环，优化体液循环，帮助排除体内的毒素，让细胞保持年轻。也可以直接把脸浸泡在冷水盆中，帮助脸部细胞抗老化。

13.每1小时就要深呼吸10次

　　工作时候每隔1小时就停下来，做10次深呼吸，这样能加大血液氧化量，帮助细胞抗老化，有效缓解工作压力，帮你舒张紧张情绪。

上一页12345 ... 下一页 下5页