【图】伊秀美体网教你15个招数 让你从头到脚变年轻

2010/11/8 9:52:15 作者:随风 来源:伊秀美体网
想要身体每个部位都显出年轻活力,你需要更聪明的方法。伊秀美体网小编提供15个绝妙的小办法,让你从头到脚都变年轻!

9.多吃咖喱

  帮吃咖喱能帮助脑部细胞有效抗衰老,因为咖喱中含有姜黄素是一种超级有效的抗氧化物,可减少脑细胞中的血栓。此外,咖喱还能防止自由基对细胞的攻击,避免细胞老化。

10.每天快走25分钟

  坚持每天快走两次,每次快走25分钟,一个月下来,就能够使你看起来年轻5-8岁。这是因为运动能够促进循环细胞机能,使血液涌向皮肤,帮助皮肤获得足够的养分。

11.远离手机辐射

  手机接触瞬间和寻找信号会产生较大的辐射,最新研究发明,这种辐射会导致脸颊的细纹产生,还会加速脑部细胞老化。特别是睡觉的时候不要把手机放在枕头边,至少将其放在离枕头1米以外的地方。

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