5种瘦身减肥法 看看哪个有效
2010/10/20 14:48:50 作者：随风 来源:伊秀美体网
导读：减肥一直都是许多爱美MM的头等大计，如何塑造完美身材?于是不少MM便在努力寻找快速减肥方法。减肥的方法多而复杂，对于一些减肥的方法你认识多少?可能听过，却不知道是否值得一试，究竟有没有效果。伊秀美体网小编将现在常用的5种减肥方法，给大家做个简单的对比，看看哪一种更好，这样大家就知道该选择什么样的减肥方法了。
2、无醣法
效率：★★★★★
轻松性：★★★
经济性：★★★★
健康性：★★★
危险性：★★
缺点：这是非常好的减肥法
小编提醒：这个减肥法有一点就是不能吃醣类食物(饭类等淀粉以及奶类)，肉类跟菜类则随便你吃多少，刚开始会跟断食法减肥的速度差不多快，但是在减肥中途坚持不了，就会不知道该怎么办，最大的问题是：只要外食就会很难控制，容易吃不该吃的食物。
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