4种坐姿快速瘦腿 养成细长美腿
2010/10/13 9:48:51 作者：随风 来源:伊秀美体网
引以为傲的一双美腿，让多少男性无法抗拒，又让多少女人嫉妒不已。你也想拥有这样的性感美腿吗？想有能露出大腿根的性感么？那就换一种坐姿，尝尝坐着都能瘦腿的甜美滋味吧！
盘腿坐姿：在寝室看书或者看电视的时候，改变懒散的坐姿，腰背打直，盘腿而坐，坚持20分钟，换其它姿势休息10分钟，再盘腿而坐，反复循环即可。盘腿坐可改变X型腿，并能减少大腿外侧的脂肪，增强腿部韧性。
伊秀美体网小编推荐：
- 上一篇美体文章： 秋季瘦腿方法全攻略 塑造修长美腿
- 下一篇美体文章： 办公室OL减肥瘦身 对战萝卜腿包子脸