减肥持久战 击破身体局部脂肪

　　减肥是一项旷日持久的战斗,在减肥的期间,可以把艰巨的工程分成几大战役来减,这样的话会更有效果,而且也会让自己保持很高的减肥积极性。所以,接下来你看到的减肥方法是按照脸部、腰部、腹部、腿部和手部进行划分的。这些方法可以帮助你有效地击败全身的赘肉,让你做一个十全十美的美女!

1、目标部位:脸

　　症状分析:

　　很多人一发胖就是胖在脸上,婴儿肥、大饼脸、双下巴,都是脸部赘肉的困扰,就算你身材再好,肉肉的脸总是会让人有肥胖的感觉。

　　平时雕塑技巧:

　　按摩时可配合按摩霜、瘦脸按摩霜。

　　洗脸、擦保养品时,顺便按摩脸部,以轻轻推揉、拍打方式按摩。

　　秘诀:

　　平时宅在家的时候多练习脸部运动,最简单的方法,就是练习“ㄚ一ㄨㄝㄛ(啊咦呜哎喔)”发音,让脸部也能随时运动。

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