中医减肥 伊秀美体网教你3招快速变窈窕【图】
2010/10/28 10:23:42 作者：随风 来源:伊秀美体网
导读：相比起减肥药、减肥产品等方法，很多人都会青睐中医减肥，从调整内分泌入手，通过针灸、点穴等手段，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整，从而达到减肥的功效。红豆、薏仁可以除去身体多余的水分，也具有清热解毒功效，适合水肿型肥胖的人饮用(如产后等)
水份：
脐上一寸(拇指横宽)，可促进新陈代谢，增加腹部水份排泄，改善腹胀情形，其他譬如女性生理期或产后水份滞留，身体浮肿时也适用。
四满：
肚脐下两寸(约三指幅宽)，旁开五分(拇指横宽的一半)，可以增进肠蠕动，改善下腹部胀的情形，使小腹平坦。
关元：
位于腹正中线上，肚脐下三吋(四指幅宽)位置，可调节生殖系统，适合中老年型肥胖，亦能改善月经失调症状。
也可以在肚脐上下周围两寸(约三指幅宽)，做顺时钟按摩，帮助刺激以上穴位，达到增进肠蠕动效果。
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