特殊减肥食谱 调料减肥法【图】
2010/9/25 11:33:40 作者：随风 来源:伊秀美体网
导语：喝醋能瘦身，是有一定的依据的，现在就和伊秀美体网小编一起来看看，除了喝醋，还有什么调料可以帮助我们减肥。除了喝醋,时下还有很多饮食方法,例如,苹果减肥法、酸奶减肥法等等。当然想减肥,还可以自制一些减肥调料,如何做呢?下面我们一起来看看。
葵花籽调料
这种清淡调料和绿沙拉放在一起吃很合适。
原料:125克葵花籽,1头蒜去皮,1根芹菜切好,半只柠檬取汁。
做法:将所有原料都倒入芡汁中,慢慢往里加水,直到粘稠度令你满意为止。
豆腐调料
这种调料与蛋黄酱非常相似,可以做所有沙拉的调料,特别是蛋黄酱调味的食品。
原料:1块豆腐沥干水分,1汤匙冷榨橄榄油,l茶匙柠檬汁,l汤匙切碎的葱头或葱头粉,1茶匙蜂蜜,少许盐和新鲜黑胡椒。
做法:将所有原料都放入芡汁中搅拌,直到调料看起来光滑为止。
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