精选瘦腹方法 10个瘦腰腹小妙招【图】
2010/9/18 16:18:52 作者：随风 来源:伊秀美体网
对于时尚OL来说，的肥胖问题就是日益增大的小肚子了。腰包没涨却成了“小腹婆”，着实让人无奈。伊秀美体网小编到处搜罗了一些甩小肚子的小窍门，我们要做“小富婆”，不做“小腹婆”！
- 第1页精选瘦腹方法 10个瘦腰腹小妙招(1)
- 第2页精选瘦腹方法 10个瘦腰腹小妙招(2)
- 第3页精选瘦腹方法 10个瘦腰腹小妙招(3)
- 第4页精选瘦腹方法 10个瘦腰腹小妙招(4)
- 第5页精选瘦腹方法 10个瘦腰腹小妙招(5)
- 第6页精选瘦腹方法 10个瘦腰腹小妙招(6)
- 第7页精选瘦腹方法 10个瘦腰腹小妙招(7)
- 第8页精选瘦腹方法 10个瘦腰腹小妙招(8)
- 第9页精选瘦腹方法 10个瘦腰腹小妙招(9)
- 第10页精选瘦腹方法 10个瘦腰腹小妙招(10)
4、挺腰直身端坐。
弓背弯腰的坐姿不仅不雅，还会让你看上去“大腹便便”。为了锻炼你的腹部肌肉，达到减肥的效果，坐着的时候应该双肩向后，收起下巴，下背部撑着椅子以保持小腹肌肉紧绷。
- 上一篇美体文章： 瘦腹方法：巧妙喝水，快速抚平小肚腩【图】
- 下一篇美体文章： 放弃仰卧起坐 4招瘦腹方法有效瘦腰腹