健身房减肥3类美体“套餐” 不同体质对号入座
2010/8/25 9:30:04 作者：随风 来源:伊秀美体网
健康的减肥方式，越来越受到推崇，因为健身房成为MM们瘦身的之地。但是面对健身房中林林总总的减肥“套餐”，要选择最适合自己的方式可真不容易，下面伊秀美体网将针对女孩们不同的体质为你选出最适合的健康塑身项目！
C.陀螺型 主要特征：四肢较为均匀，肥肉主要集中在腹部与臀部；
必杀技之一：高温瑜伽
揉合了桑拿的高温和瑜伽心静的高温瑜伽特别适合燃脂的减肥一族，用地板的温度来提高新陈代谢的速率，加入各种体位的瑜伽招式中，更能达到外热内静的健身功效。通过招式的变换更能让局部的肥肉消失。
秘籍：高温、瑜伽体位
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