肠道“大清洁” 排毒瘦腰

2010/3/20 16:34:38 作者:随风 来源:伊秀美体网
只有这样你才能让你的腰部越来越性感,越来越迷人。清身术可以从口腔到肠道消化系统,进行一次彻底的“大清洗”,是一种以简单的自身运动方式,达到内脏清洁调整的温和且实用的方法。

  三、腰转动式

  两脚分开,手指交叉翻掌,两臂上举吸气,呼气时身体前屈90度,两眼注视手,吸气时身体向右方,呼气时转向左方。共6组,回到中间还原。

上一页12345 ... 下一页 下5页