节后4招 大腿小腿轻松瘦

　　导读：转眼春节过去了，你是不是发现自己已在不知不觉中胖了一大圈呢？尤其是腿部。腿部是脂肪最容易堆积的一个部位，稍加不注意就会变成大象腿。我们该如何瘦腿呢？小编这就介绍轻松挥别大象腿的四妙招，赶快来试试吧！

　　(二)“求心性”按摩手法

　　将脚抬高从脚板往膝盖的方向按摩，可以使用精油按摩油或是家裡的乳液加上六滴单方精油。

　　vagheggi月见草按摩霜(有兴趣的网友可以自行上网查询唷)。

　　这种从末稍往心臟方向按摩的“求心性”按摩手法可以有效推动淋巴与血液的流动，改善双脚冰冷现象，也能使肌肉代谢旺盛，对于难瘦的小腿肌肉线条美化很有帮助。

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