节后4招 大腿小腿轻松瘦

　　导读：转眼春节过去了，你是不是发现自己已在不知不觉中胖了一大圈呢？尤其是腿部。腿部是脂肪最容易堆积的一个部位，稍加不注意就会变成大象腿。我们该如何瘦腿呢？小编这就介绍轻松挥别大象腿的四妙招，赶快来试试吧！

　　轻松挥别大象腿四妙招

　　(一)增加末稍循环，精油泡脚：

　　人体的体内温度升高1度c，新陈代谢就会提高14%，泡脚前喝一杯热热的水，可以有效提高体内的温度，促进全身的血液循环。

　　泡澡精油(可以将单方精油有效的分布在热水中)、丝柏精油(可以排水唷)、薰衣草精油(舒缓站了一整天的脚ㄚㄚ)、茶树精油(可以杀菌，闷了一整天的脚ㄚㄚ不怕有霉菌产生)，泡的温度约为50度，时间20分钟(额头有微微冒汗最好)，泡好了，脚都变的红通通的，全身也跟着热起来，一点都不冷了唷。

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