冬天气温下降，身体为了维持正常的体温和运作，就会不停的囤积脂肪。顿时也觉得胃口大好，如果这个时候随心所欲随意的吃，很容易致胖。那么，冬天应该怎么吃，吃什么食物更有利于减肥呢？伊秀美体网为你提供相关知识。