生姜减肥法的减肥效果不明显。不配合足够的运动量，足够的饮食，基本达不到减肥目的。生姜减肥法主要是针对平时手脚冰凉的人，而且减肥很困难，通过生姜减肥法进行调养，主要是调节人体的内环境。但是，生姜减肥法接近于辟谷，很多时候会造成人体肌肉蛋白损伤，会出现体重减轻，但是肌肉减轻更加严重，脂肪减轻的相对慢一些，一旦减肥结束，非常容易反弹，人体会摄入大量的食物，使食物很好的吸收，会使脂肪更多，肌肉恢复相对较慢，对人体有害。个人以为单纯用生姜减肥法效果非常有限，结合长时间的运动和饮食调整。
没有，因为飘亮的人再去减肥就变丑了
生姜白醋是起不到减肥效果的，如果想要进行减肥的话，那么一定要在饮食上进行控制，另外也是需要通过多运动的方法才是可以起到减肥效果的，在中餐和早餐的时候最好是可以吃到7分饱，在晚餐的时候最好是可以用一些新鲜的水果来进行代替，长久的进行运动才是可以起到减肥的效果。
薏米红豆粥对于由于湿气过重引起的肥胖具有一定的辅助调理的作用。从药理作用来说，主要是祛湿气的，具有利尿排水的作用。不过导致肥胖最根本的原因还是由于热量摄入过多，消耗不足所致。建议严格控制饮食，减少饮食中热量的摄入，每天坚持适当的锻炼身体
彭于晏，李现，李易峰，张涵予都很man
红豆绿豆解毒，山楂健脾养胃，红枣补气养血，同时补充多种功能，比一个个更有效、更全面。把四个煮在一起做成粥，煮到豆子腐烂。这时，你必须趁热喝。只有当天气热的时候，效果才会好。如果已经冷却，可以稍微加热。这种减肥没有药物减肥那么不舒服。
日本毛巾减肥法是一种十分简单而且有效的减肥方式，每天只需要平台5分钟，对于懒人来说是再好不过的减肥方法了，坚持一个月就能看到明显的变化，不过在减肥的过程中平躺的姿势很重要。
1、首先，你需要一条毛巾并滚动它。
2、坐在地板上，双腿伸展在你面前，两脚之间的距离为8-10厘米。现在，将卷起的毛巾放在背后。
3、将毛巾放在腰部以下，直立躺在地板上。
4、试着让你的脚趾彼此靠近，同时保持脚后跟之间的距离。基本上，你的脚应该像一个向上的三角形。保持你的上半身在同一个位置。
5、接下来，举起你的手臂，把它们放在头上，几乎碰到地板。现在，尝试加入你的小指。你想实现的伸展现在已经完成。
6、你的身体几乎会像倒置的船一样拱起。
7、留在这个位置约五分钟。
8、在练习开始时，你应该感到一阵灼热的感觉和轻微的疼痛。
现阶段来说，香港明星谁最红的难以下定论，，倒可以告诉你用“最红之一”来说的有刘德华、周星驰、古天乐、成龙
1、张曼玉 张曼玉是国内最棒的女演员之一，是众多粉丝的偶像。1964年9月20日生于香港，祖籍上海，国家一级演员，爱丁堡大学荣誉博士，联合国儿童基金会中国大使。张曼玉是迄今华语影坛获奖最多的电影演员，奖项涵盖十余个国际影展。
2、周润发 周润发印证香港80年代的黄金时期，并创造了多个脍炙人口的经典角色：许文强、小马哥、赌神 正哥等。精湛的演技让他誉有香港“演技之神”的名衔。他是大中华地区的影坛巨星，在全球华人社会有着很大影响力。他于1995年赴好莱坞发展，成为一位具有国际影响力的华人电影巨星。
3、张柏芝 1998年，张柏芝被周星驰发掘，出演喜剧片喜剧之王，获得香港电影金像奖最佳新人奖提名；成为香港票房年度冠军 ；同年，张柏芝接拍了马楚成执导星愿，在片中饰演一个清纯柔美的女护士；此外，她还演唱了电影的主题曲《星语心愿》，并因此在歌坛获得关注
4、张国荣 张国荣，生于香港，男歌手、演员、音乐人；影视歌多栖发展的代表之一。1977年正式出道。1983年以风继续吹成名，华语唱片在韩国销量纪录保持者，他的离世另人惋惜。
5、赵雅芝 赵雅芝，70年代末80年代初至今都是亿万人的心中偶像。白娘子深入人心，冯程程风靡一时，她的演技、她的芳华、她的美貌、不老传奇，她用自己影响了几代人的审美观，但赵雅芝从香港红到台湾大陆东南亚，被大众誉为最具有中国美的妩媚女子。她的一颦一笑令人着迷，她是高贵优雅仙姬的代名词，她是华人女明星中的奇葩。
这个不好定义！迈克杰克逊算是一个！