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答案当然是假的了，酵素减肥不靠谱。
之所以有传言说自制酵素能减肥，多是认为酵素中含有丰富的生物酶，多喝就会对减肥有帮助。但事实上，“酵素”不过是以新鲜的蔬菜、水果、糙米等植物或动物、菌类作为原料，发酵而来的混合液。虽然其主要成分也的确含有特定生物活性的酶，但研究显示，这些酶并没有什么特殊性，且其含量也远没有人体自身肠道菌群的产量大。
而更为重要的是，像酵素这种外源性生物酶到达体内后能够参与消化代谢的也非常少。因为这些活性酶绝大多数到了胃里，就被高浓度的胃液破坏掉、灭活了，能够真正被人体利用的含量微乎其微，真的很难对人体产生有利作用。
由此可见，喝酵素能助消化减肥的说法不靠谱。此外，自制酵素也存在一定的安全风险。因为，酵素的制作对发酵环境的温度是有要求的，如果制作不当，还可能会产生一些有害物质，而果胶经过发酵后也可能会产生甲醇，如未经处理，则容易引起食物中毒，尤应注意。
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真的有用。
酵素是以动物、植物、菌类等为原料，添加或不添加辅料，经微生物发酵制得的含有特定生物活性成分（包括多糖类、寡糖类、蛋白质及多肽、氨基酸类、维生素类）的产品。
有点良心的就别在打慕姿酵素广告了，要知道受骗对迫切减肥的朋友伤害太大了，我上千元买的吃了一点没减下来还要说我吸收不好，又专家指导让买另一种慕姿进口的，说什么配合使用才有效果，一步一个坑的让你跳，没用剩下的几盒想退都不行，我不配合专家的指导才没效果吗，怪自己吧，上当了
是有用的，酵素适量食用是有用的。酵素是在所有活的动、植物体内均可发现的物质。它是维持身体正常功能、消化食物、修复组织等必需的。
酵素牙膏真的有用，它独特的配方富含人参精华，人生不仅对健康头发和皮肤等有益，而且对牙龈的护理也很有帮助。
可以有效的解决牙齿黄的问题，还可以提高牙釉质的硬度和抗酸能力，并可减少菌斑的行程，减少曲齿的发病率。
果蔬酵素通常比较有用。果蔬酵素可以分解皮肤中的脂肪将脂肪分解成小分子并将其排出体外达到减肥的目的，果蔬酵素不仅能溶解脂肪，还能从肠道排出毒素废物使皮肤更加红润增加人的肤色。
服用果蔬酵素后应多喝水排出体内毒素促进身体血液循环，增加运动量加速身体新陈代谢。
有用，效果很明显，而且没有副作用的
有用，仁和酵素味道挺好，水果味的。包装都是独立的小包装，很方便。喝了改善便秘，包装很好，口感也不错，期待后续效果。泡了一杯喝了味道好喝的，坚持喝一定能瘦身以及美容养颜！
使用酵素是有效果的
酵素分为很多种类型,有水果酵素,也有植物酵素,而每一种酵素它其实的功能都是差不多的,能够帮助起到一定养眼美容的作用,其原理就是因为酵素能够润肠,所以能够帮助促进肠胃的蠕动,使得宿便快速被清除。
容易反弹。要准备的就是水果，准备一个空瓶子是曾经装纯净水的瓶子，把准备的水果切成小块放入瓶中，到达三分之一后放入蜂蜜，蜂蜜需要放水果的三分之一，再放入水，水的高度离瓶子顶端三分之一就可以了，这样发酵三天后，打开搅拌，在放2星期，这样就制作好了，发酵的酵素要在2周内喝完。减肥效果好无任何副作用的办法就是合理控制饮食。控制热量与脂肪。控制热量与脂肪。常吃蔬果。常吃蔬果。热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于消耗量。