不要运动，女生肉都挺软，尤其是有味道的但是腰有力。
建议是练身材可以运动大，但一定记得去揉肌肉，这样可以消除肌肉。
其实男生身材一般都好于女性，只要肌肉不是老发达，穿的时尚就行，
一定要把自己的脸型尽量的画修长一点，眼线要向两侧展开，唇膏也千万不能忘记了。其实现在非常流行的果冻状就很适合，果冻状的装扮基本上就是为了男性设计出来，不管是眼线还是腮红都很适合，有兴趣的可以学习一下。推荐资深变装达人媛野姐姐，她平时会分享很多关于变装的技巧和经验
伪娘不是女装子，一般穿男装。没什么特别的。穿衣方法也没有什么特别的。
两种都是指男性穿着女性装的活动，其年龄、专业程度和呈现水平上有不同。
CD是英文crossdress / crossdresser的缩写，指异装者、变装者，穿着异性衣物的人。也作易装癖。通常是喜欢穿异性衣物而已，化妆、言行上水平参差，或好或坏。有时可能只是穿了异性衣物，典型代表是周星星电影里的如花姐。伪娘是指年龄在青少年阶段，穿着女性着装并进行行为模仿的男性，通常形体上有一定的少女特征，如瘦小、腼腆等。发源于ACG语言。
作观感上看，熟练的伪娘对感更接近于少女，常是一些公开活动中的角色。
总体来说，CD变装包含伪娘变装，有时两者可以通用，但伪娘观感应该会更优。
《八云家的大少爷》《我的母亲是妖怪贤者》《七耀下的奇迹》《位面征服记》（这个不一定是伪娘，只是长的很漂亮，穿女装看不出男儿身）《无敌兑换》《异世界的魔王大人》《东方苍白传》《非常识性主神游戏》《剑道真解》《异界之随机召唤》以上便是我看过的，都挺长的。
求好评塑形机器可以帮助人们进行塑形，但是它并不能完全取代人们的努力和坚持。
塑形机器通过电刺激肌肉，促进肌肉收缩，从而达到塑形的效果。
但是，如果没有坚持锻炼和合理的饮食习惯，塑形机器的效果也会大打折扣。
此外，塑形机器的效果也与个人的身体状况和使用方法有关。
如果使用不当或者身体状况不适合使用，可能会产生负面影响。
因此，在使用塑形机器之前，需要了解自己的身体状况和使用方法，避免不必要的风险。
操作步骤：
1. 穿上合适的运动服装，保持舒适。
2. 将塑形机器放置在合适的位置，调整好电极贴片的位置。
3. 打开塑形机器，选择合适的模式和强度。
4. 开始进行锻炼，保持姿势正确，注意呼吸。
5. 锻炼结束后，关闭塑形机器，拆下电极贴片，清洁并存放好。
总之，塑形机器可以帮助人们进行塑形，但是需要结合坚持锻炼和合理的饮食习惯，才能达到最佳效果。
同时，需要注意个人身体状况和使用方法，避免不必要的风险。
我可以介绍一款上面很多化妆护肤快速学会化妆小技巧的app，名字叫做（小红书）因为像我的话本来也是不怎么会化妆，自从看了那款软件，经常在上面学，经过反复练习，慢慢的化妆技术越来越好，到现在化一个精致的妆都只要20分钟就搞定，值得推荐哦
《新感觉体操少女》作者：岩佐mamoru
《热情x冷颤》作者：本田透
《苍海的少女们》作者：白鸟士郎
《恋爱少女与守护之盾》作者：和泉伏也
《声音X魔法》作者:白赖修
目前只记起来这些
每部小说都已经重复看过几遍了，都是大爱！！！如果想问伪娘漫或者性转漫画、动画欢迎追问。
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