清肠法可以减肥，如果你打算减肥的话，可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿，黄瓜，玉米，包菜之类的。多做一些运动，尤其是有氧运动。不吃比较油腻的食物，不吃辛辣刺激的东西。少食多餐，注意不吃含糖量比较高的食物。
做肠镜的时候喝蓖麻油是有助于润滑肠道的作用，以便肠镜的顺利通过，这是在喝蓖麻油的最大作用，在需要做肠镜检查的时候，多喝点蓖麻油，有助于肠镜的顺利通行，依据检查的结果做对症治疗，平时的时候需要注意自身饮食清洁卫生，加强营养。
如果喝完清肠水就发生呕吐的症状可能会引起清肠不干净的，建议最好是重新喝清肠水，如果喝完清肠水后很长时间引起的呕吐，建议观察大便的次数，如果大便次数在八次到十次左右，最后的大便以黄色水样或者是清水样说明清肠干净就不需要再处理了
清肠前几天一定要吃的清淡一点。清洗肠子时，一定要准备一壶开水，然后放入两勺盐不要太咸或太浓，然后搅拌均匀。如果太咸，可能会引起呕吐等症状，然后开始清肠，用温热的生理盐水准备快速饮用，如果水流太慢，水很容易被胃肠消化。无法达到清肠的效果。
酸奶中含有一些乳酸杆菌，它可以改善肠道里的一些菌群，促进肠道的蠕动，促进排泄，防止便秘，适当的饮用酸奶，可以达到一个减肥的效果。建议喝酸奶最好选择低脂，无糖型酸奶，更有利于减退，此外，早上不宜空腹饮用酸奶，也不宜加热饮用。
喝蜂蜜具有润肠通便的效果，但是没有减肥的效果，如果想要减肥的话，首先需要控制住自己的饮食，然后再加上适当的运动，通常是可以达到减肥的效果，比如，可以多喝水，多吃一些青菜水果，然后再配合着跳绳，慢跑，游泳，瑜伽等这些运动来达到减肥的效果。
排毒清肠茶属于是凉性的，月经期间是不能喝的，建议你在这期间要多吃一些温补的食物，多喝温开水促进身体的代谢，饮食的口味要清淡，不要熬夜和劳累，不要受凉，要以容易消化的软食为主，多吃一些含铁丰富的食物，这样会有利于补血，不要受凉。
刚开始减肥的时候，可以吃喝一些柠檬水，吃煮鸡蛋。因为这时候肠胃还留着许多毒素和垃圾残余，在还没有排除之前，你还是不会感到饥饿感的。特别是肥胖的女生们，腹部会堆积着大量的脂肪，只要讲肠道的垃圾和毒素清除，这次才能让肠胃畅通无阻的吸收，更容易起到瘦身效果。
减肥可以吃鸭肠，但是在减肥期间不要吃的过多，因为鸭肠属于胆固醇含量高的食物，吃的过多会容易出现发胖的现象，在减肥期间一定要多锻炼身体，控制身体高热量的摄入。每天做40分钟以上的营养运动锻炼，比如跑步，跳绳，仰卧起坐，俯卧撑，骑动感单车，练瑜伽等等。
甘露醇是用来做肠镜前的清肠的药物，空腹时间，效果相对较好，可以在前一晚间十点后禁止进食，早上五点开始先口服甘露醇，然后慢慢喝一瓶温水瓶的开水，然后上厕所排大便到排净为至。注意喝水一定要够，这样才能保证肠镜的效果。建议去医院检查确定是否需要喝，在医生的指导下服用。