好女人费肾好男人费腰主要是指女人优雅漂亮聪慧大方，容易获得男士的爱慕与亲睐，好男人主要讲成熟稳重且英俊萧洒，才华超人，这样的男士深受女人的仰慕与追求。所以她们的生活丰富多彩，性生活比较频繁，所以费肾费腰。
年轻的男人肾好一定是头发浓密，牙齿坚固。老年男人肾好一定是鹤发童颜，身手矫健，站如松，坐如钟，行如风。就是一个男人如果肾好，那么腰就一定好，不仅外表看起来年轻，体力也是特别棒。
肾风腰主要症状是腰痛，这种疼通常是隐痛、钝痛、无法弯腰，弯腰后无法挺直。肾风腰多是急性腰扭伤、腰肌劳损、风湿及类风湿性关节炎所致的，如果是腰肌劳损，可以选用牵引、按摩、推拿等理疗方法治疗。如果是风湿及类风湿性关节炎，可以配合使用中药活血通络，祛风止痛等。
杨柳腰 马蜂腰 水蛇腰 水缸腰 细高挑 大块头 圆溜溜膀大腰圆 虎背熊腰 大腹便便彪形大汉 肩宽体健高大魁梧 五大三粗 腰板硬朗 健康壮实 威风凛凛矮墩墩 胖墩墩 肉墩墩 大个子 中等个 小个子膀大腰圆
bǎng dà yāo yuán
【解释】形容魁梧粗壮的人。
【出处】清·贪梦道人《彭公案》第一回：“对面来了一人，身高九尺，膀大腰圆，身穿一件白纱长衫，内衬蓝夏布汗褂裤。”
【结构】联合式成语
【用法】作谓语、定语、状语；指人的身材
【近义词】牛高马大
【反义词】小巧玲珑
【例句】王朔《许爷》：“他二哥的个头现在比他还猛，块头还足，完全是个膀大腰圆的骠悍青年，其健美雄骏堪为中国人民雕像之模特儿。”
词目 楚腰纤细
发音 chǔ yāo xiān xì
释义 楚腰：称妇人的细腰。形容美人的细腰，曲线玲珑。
出处 《战国策·楚策》：“昔者先君灵王好小腰，楚子约食，凭而能立，式而能起。” 唐·杜牧《遣怀诗》：“楚腰纤细掌中轻。”
盈盈一握
该词多用在表示女子的身材上，该女子纤腰盈盈一握，比喻这个女子腰细的用手就可以握到了
“不盈一握”的解释：
在古代，“一握”指用手臂抱。“不盈一握”指女子腰肢纤细，用一只胳膊就能搂住
膀大腰圆 bǎngdàyāoyuán 【解释】形容魁梧粗壮的人。 【出处】清·贪梦道人《彭公案》第一回：“对面来了一人，身高九尺，膀大腰圆，身穿一件白纱长衫，内衬蓝夏布汗褂裤。” 【结构】联合式成语 【用法】作谓语、定语、状语；指人的身材 【近义词】牛高马大 【反义词】小巧玲珑 【例句】王朔《许爷》：“他二哥的个头现在比他还猛，块头还足，完全是个膀大腰圆的骠悍青年，其健美雄骏堪为中国人民雕像之模特儿。”
要积极锻炼，努力减肥了，我要瘦腰瘦胯瘦肚子。
男人胖，瘦，不能分好，好的话是身体结实，没有病痛，身体健康的最好。不过太胖的和太瘦大多数身体健康有问题。太胖的人身上脂肪多，大多肚子大，太瘦的是营养不良的。太胖的容易是三高人群，身体很容易出毛病，太瘦稍微好点，只需补充营养。
瘦的人多数是平时运动量大的多，体质比胖的人好，胖的人多数是没有运动堆积起来的脂肪。相对来说，瘦比胖还好一点。
胯部腰部肉过多可以每天坚持，还可以利用工作时间的间隙或者早上起床及睡前做运动，还可以做前后左右的转动胯部运动，保持上身相对静止，刚开始的时候可以把双臂放于两侧打开，和地面平行，如果刚开始不能使上半身静止，可以试着撑住墙进行扭胯的动作。
步骤/方式1
首先利用通勤时间健走
健走是入门门槛低，运动伤害较低，而且适合大多数人的运动。健走时记得腰杆打直、腹部收紧，即可减掉肚子。
步骤/方式2
然后饮食要有规律:一日三餐也要注意合理安排，多吃清淡食品，如豆制食品，蔬菜水果，远离大鱼大肉。而且晚餐的时间控制在六点前比较适合，切记不要吃夜宵，这样就可以减掉肚子和瘦腰。
步骤/方式3
还可通过轻医美手段瘦肚子和瘦腰:轻医美是指利用无创或微创医学疗法来满足求美者的诉求，其介于手术整形和生活美容之间。
第一、饮食，要少吃含有脂肪或热量高的食物，食物以清淡为主，控制碳水化合物的摄入。
第二、运动，通过平板支撑以及飞燕动作，进行训练。最简单的方法是做仰卧起坐，选择做仰卧半起，比仰卧起坐效果更加明显，和仰卧起坐不同的地方是在锻炼时，上半身并不是全部坐起，上半身起来的角度和地面保持15度。