最好剧烈运动时别戴机械表，机械表毕竟零件多，抗震性不高，特别是摆轮游丝很容易在剧烈运动中变形黏连受损，机械表的指针也容易松动变形脱落。
剧烈运动还是戴纯液晶显示的电子表或者像卡西欧g-shock这种做了抗震设计和指针石英表。
痛风病人不能剧烈运动，但是可以适当运动。痛风的发病与高尿酸血症密切相关，高尿酸血症是代谢性的疾病，常与高血脂、高血压、高血糖并见。果汁中含糖量都比较高，对痛风和高尿酸血症的病人是不利的。
剧烈运动后呕吐不能吃不易消化的的食物和辛辣刺激生冷食物，比如辣椒、牛奶、冰棒等，可以选择喝一些白粥，温开水，姜汁和盐糖水。有利于电解质的平衡，防止脱水的情况。及时补充身体失去的能量。也可以用热毛巾热敷腹部缓解症状。选择易消化，高能量食物。
剧烈运动后，不宜大量喝水的原因是因为剧烈运动会让身体大量出汗，排出大量的水和电解质，包括钠、钾、氯等。
如果在大量运动后立即大量饮水，会导致水和电解质的失衡，从而引起体内电解质紊乱和水中毒等问题
现在国家有明确规定，中考是必须要考体育的，但是国家同时又根据学生的实际情况制定了具体的办法，比如，明确规定，如果学生因为天生或者后天不可避免的原因不能参加体育考试，可以根据学生的具体情况给予一定的面试或者减分情况下通过，当然，如果学生不是因为天生或后天不可避免的原因，显然是享受不了上述规定的优惠政策的
爱美之心，人皆有之。
尤其是女士，爱美之心更是强烈。很多女士都会说自己胖，总想减点体重。单位一个女性同事，好像体重刚过百就嚷嚷着要减肥，刚刚三位数的体重就好像让她的整个世界都坍塌了。天可怜见，一米六多的身高，不该那个体重吗？
而且她还减肥成功了，在她艰苦卓绝的努力下成功的减到了九十斤。犹记得当她目标达成时，欢欣雀跃，兴奋的言语几乎让所有的人都听到了。
看着她激动的表演，再看她黯然无光，稍显黑暗的皮肤，憔悴而缺少灵气的表情，我默默地想这一切真的值吗？减肥不就是为了健康吗？如果只是单纯的追求体重绝对值的下降，减肥到底有何意义吗？可能是我思想观念落伍了，
在减肥期间，应该避免吃一些油炸食品，烧烤类以及含热量高的食物，还有米饭都尽量不要吃，特别要禁止吃肥肉，应该多吃一些新鲜的蔬菜水果，饮食一定要清淡，而且要选择吃容易消化的食物，每天要坚持运动，可以经常跑步，跳舞，练瑜伽等，也可以去专业的减肥中心减肥，注意不可随便服用减肥药。
在减肥期间可以少量的喝水，但是不能大量的喝水，有可能导致出现身体肥胖的现象，如果在饭前喝水有可能会增加饱腹感，也是有助于减肥的，但是在晚饭过后不建议喝水，因为大量的喝水也会冲淡体内的胃液，而影响到消化酶。也可以通过运动的方式来减肥。
当狗狗采食大量食物时，胃内容物过度充满，可使胃肝韧带和胃十二指肠韧带松弛或断裂，此时剧烈运动极易发生狗狗胃扭转。
可造成胃脾血液循环产生障碍，还可能产生狗狗急性胃扩张症状，特点是发病急、病情恶化快、死亡率高。狗狗胃扭转现在可采取手术排除容物进行治疗。术后禁食、禁水3天，抗炎补液，营养支持治疗，病犬可逐渐痊愈。有些人在参加剧烈的运动后，全身大汗淋漓，会马上喝冷饮（如冰冻酸梅汤、桔子水、汽水、啤酒等）或马上吃冷食（冰糕、冰棒、冰淇淋、西瓜等），这种贪图一时舒服的做法对自身身体是极其有害的。因为在剧烈运动后接着喝冷饮吃冷食，会使胃肠道里的血管突然受冷的刺激而马上收缩。如果在平时，这种改变状态并不明显，因为身体处在正常的状态下。而在剧烈运动后体温升高，突然遇冷会使胃道里血管迅速收缩，这样引起胃肠功能紊乱，使食物不能很快地消化和吸收，这样会引起腹痛、腹泻。长此下去危害很大。
另外，运动后由于血液循环的加快，咽喉部充血，如果突然受到冰冷的刺激，就会造成局部的紊乱，会引起喉痛、声音嘶哑等症状。所以应记住：在剧烈的运动后不能马上喝冷饮和吃冷食。一般在运动后可到凉爽通风处休息一会，过半小时以后，再慢慢地饮用冷饮冷食。