如果在减肥期间来了月经，这段时间就不要再剧烈的运动了。如果想要继续运动可以做一些不是很剧烈的运动，比如这个时候可以快走，或者慢跑等。在来月经期间，如果剧烈运动的话，有可能会造成痛经的情况，而且还可能会造成经血排除不畅，身体乏力等。
在月经期间是不建议剧烈运动的，因为剧烈运动很有可能会导致月经量增多，可以适量的进行运动，而且在月经期间也要避免吃一些凉性的饮食，可以多吃一些温性的食物，在月经期间也可以适当的喝一些红糖水，这样也是可以帮助促排的，同时也要多注意休息，保持充足的睡眠。
女性来月经是可以适当运动的，有很多耗氧量不大的运动适合经期做。比如散步、慢跑、瑜伽、韵律操等。在月经期，不要参加游泳、跳水等水项目运动。月经期间要注意休息，避免过度劳累，不要吃生冷、辛辣刺激性食物。
答案是否。由于运动健身通常活动量大且强度较大，如此一来很可能造成月经量增加甚至痛经等情况的发生，因此，不建议月经期间进行运动健身。
在月经期间最好是可以通过控制饮食的方法来进行减肥是需要减少主食的，另外也需要控制高热量食物的摄入，同时也不要吃太多油腻的食物，不然这些食物都会对减肥产生一定的影响，不建议过度的节食，因为过度的节食可能会导致出现月经紊乱等现象。
来月经能按摩的。但是在腹部或者腰部的穴位不要按摩，另外三阴交、太冲穴等穴位不要按摩，尤其对于月经量大的女性。按摩其它部位或者其它穴位还是可以的。按摩的作用和操作技师的手法和选择的穴位有关。
来月经时是不能洗头的，月经期洗头容易着凉，着凉会使月经血块不容易排出，造成痛经的症状，所以还是不要洗头，一定要洗有的话也要过了月经的头三天量比较多的时候，免得落下月经病。
来月经的时候是不能进行结石处理的。有可能会引起流血不止。结石如果发生在肾区，建议最好做个B超检查，查看一下结石体积的大小。如果小于0.5厘米的话，建议可以采取一下口服排石药物进行治疗。如果体积大于一厘米的话，就要进行体外冲击波治疗。
一般来月经可以练瑜伽。
月经期间可以运动，可以做一些舒缓轻柔的运动，如形体操、瑜伽、养生功等伸展性的运动，放慢活动的速度，以减少运动量，达到既促进体内血液循环，减轻盆腔的负担，又放松肌肉的作用，不宜过度劳累。所以月经期一般可以练瑜伽。
运动的方式建议不要太剧烈，尽量避免过度运动，比如跳绳、快速蹬自行车等健身运动，游泳、登山等运动都不建议进行。因为过度运动会引发身体的血流循环速度加快，诱发月经期经量过大、月经失调、痛经等。
月经期间除避免过度运动外，还要避免过度熬夜，注意休息合理的饮食，增加蛋白质、铁、钙丰富的饮食，可以吃清淡的饮食，补充铁和蛋白质，尽量避免辛辣刺激性的食物。
如果出现不适症状，应及时到医院就诊。
月经期间是可以进行抽血体检的。不会对身体造成任何影响。建议月经期间应当要注意锻炼一下身体，增强身体的体质，能够有效的提高身体的抵抗力。从而达到预防疾病的效果，同时也需要注意饮食避免吃一些辛辣的食物。要注意保持充足的休息时间。能够有效的缓解浴巾带来的不适。