小孩是可以踩指压板的，而且小孩踩指压板也是有好处的，能够促进器官部分的正常功能和系统之间的协调。也能够预防扁平足和拇指外翻的情况。
但家长也要做好防护向比较小的孩子踩指压板的时间不宜过长，一般不建议超过10分钟。而且要注意穿着袜子去踩踏，因为小孩皮肤比较娇嫩，光着脚丫容易导致皮肤磨损。
可以的。指压板运动有很好的保健效果，它能促进血液循环，增进内分泌平衡，刺激细胞产生活力，防止老化。还能排泄体内毒素杂物，预防生病。坚持使用指压板可降低高血压，提高睡眠质量。 由于踩踏指压板对足底是一种较强的刺激，运动要把握个度，每次使用指压板时间不宜过长，以免由于对足部的过度刺激，而导致足底筋膜炎和骨刺的形成。
车在行驶中，是不可以踩离合的，因为行驶中踩离合的话，离合器片一直处于半分离状态，容易烧片，动力传送也会减半，影响离合器片的寿命。
开车能不能一直踩着离合
起步时离合器的正确动作：起步时离合器踏析的动作要领是一快、二慢、三联动。即在踏板抬起开始时快抬；当离合器出现半联动时（此时发动机的声音有变化），踏板抬起的速度稍慢；由联动到完全结合的过程，将踏板慢慢抬起。在离合器踏板抬起的同时，根据发动机阻力大小逐渐踩下油门踏板，使汽车平稳起步。
换挡时离合器的正确动作：行车换挡时，操纵离合器踏板应迅速踩下并抬起，不要出现半联动现象，否则，会加速离合器的磨损。另外，操作时要注意与油门配合。为使换挡平顺，减轻变速器换挡机构和离合器的磨损，提倡使用两脚离合器换挡法。这种方法虽然操作较复杂，却是开车省车省钱的好方法。
刹车时离合器的正确操作：除低速制动停车需要踩下离合器踏板外，其他情况下的制动都尽量不要踩下离合器踏板。低速行车中制动停车的操纵方法是先踩下制动踏板，然后再踩下离合器踏板，使汽车平稳地停下来。
可以呀，不过要注意安全，同时要有大人在身边陪同，才能让孩子自己去操作，不然离开了大人的视线范围之类，孩子很容易有危险的t
吃饱饭了所以踩指压板，吃完了运动干点活对身体肠胃功能非常好。这样对身体非常有益，有益健康。稍微运动点。对整个五脏六腑都有好处。
可以。运动是最好的减肥方法。每天慢跑半个小时，有助于燃烧体内多余脂肪，而少于半个小时只会消耗热量，减肥功效比较微。建议：跑步主要可以瘦下肢，会有长肌肉的可能，在跑步碗要多按摩腿部，避免长过多的肌肉影响美观。减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人 群用各种 方法 如：跳舞、瑜伽等，变回曲线体型。
设法纠正肥胖者异常反 应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。
肥胖的根本原因是能 量摄入超过能量消耗。
热量来源于摄入食物中的供能物质：蛋白质 （4kcal/g），脂肪（9kcal/g），碳水化合物（4kcal/g），热量消耗主要由三方面：基础代谢，身体活动和食物热效应。
减肥的中心 在于 使热 量达到 负平衡（热量摄入量小于热量消耗量）。
基础代谢的高低主要与人体的营养状况和饮食习惯有关，因此过午不食实质上是一 种非常有害的减肥方法。
身体活动量与运动量并非一个概念，科学研究表 明，大强度运动不利于减肥。
食物热效应一般为2~3小时，这是很多的减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。
所有减肥方法 均是直接或间接围绕热量为中心，有效指标为减少热量，健康指标为保护基础代谢 ，持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。
可以，只要慢慢跑就没关系
晚饭后慢跑步可以促进消化，因为吃饱后慢跑可以促进肠胃的蠕动，使吃的食物很好的得到消化，其次，晚饭后跑步可以促进血液循环，可以运动全身的神经和肌肉，使我们的肺部也得到呼吸，得到发展，得到很好的清洗因此，晚饭后慢跑是一个非常不错的运动，可以长期坚持下来，但是前提条件一定是要慢慢的跑，不能够剧烈运动，否则会影响到健康的
空踩单车可以减肥。正确做法如下：
1.仰卧在垫子上，两手放于体侧，手心朝下，双腿弯曲放松。
2.屈膝抬高双腿，上半身保持不动，感觉自己要蹬自行车的样子。
3.首先左腿保持弯曲，右腿向上伸直。
4.右腿向下蹬去，保持在空中的姿势，左腿仍然保持弯曲姿势不变。
5.然后右腿弯曲，左腿向上伸直。
6.在左腿蹬下去的时候，右腿同时抬起来。
7.右腿向上伸直，左腿弯曲收回。 按照这个顺序，先顺方向蹬10次，再反方向蹬10次。完成动作后伸直双腿平放于地面，手心转向上，微闭双眼，放松。
高血压是可以慢跑的。建议高血压病人以低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式为主，平时注意控制体重，可以适当的进行体育运动，保持心情愉快，规律生活。同时，也要按时服用药物，定期复查。
我天天都慢跑，瘦小腿要根据个体小腿部位的脂肪层厚度进行判定。
如果小腿部位的脂肪层比较厚，通过跑步锻炼，能消耗局部的能量以及营养，能消耗脂肪组织，增加脂肪的代谢，有助于瘦小腿。
我小腿部就瘦了一些~