减肥是现在最热门的话题，有很多人都下定决心花了很多精力，也花了很多钱去进行有效的减肥方式，但是有很多人都忽略了一点，减肥不是一下子完成的，需要长时间的坚持，所以当我们减肥成功后要经常的测量自己的体重，保证自己的体重没有变成原来的样子，还要继续坚持原来的减肥项目。
体重超标是可以通过多运动的方法来进行减肥的，因为适当的运动也可以在运动的过程当中消耗身体多余的脂肪，但是也要注意避免过量的运动过量的运动很有可能会引起肌肉拉伤，或者是引起身体出现一些异常的情况，也可以随着身体的情况，逐渐的增加运动量。
要保持体重不变，做到以下几点:
1，前7天做到少量主食，晚餐喝杂粮饼，增加优质蛋白质的摄入（豆制品，蛋类，鱼虾类等）
2，每天喝水2500毫升左右的温水，每天做一次或两次的有氧运动，比如，散步，跳绳（200～300下）
3，不熬夜，尽量12点以前入睡。
4，切记，不要暴饮暴食，身体刚刚经历排毒和新陈代谢快速期，保持以上几点身材会保持目前现状！
怀孕后，一些孕妇认为宝宝需要营养，并不断增加营养的摄入。每天的饮食营养严重超标，时间会导致肥胖症状，体重明显增加，导致焦虑。孕期减肥养身的方法是控制高热量饮食的摄入，保证每天有足够的营养。多吃新鲜水果和蔬菜，但甜食也要控制。同时，我们应该每天适当运动。我们可以饭后散步，但不应过度或剧烈运动。
如果减肥之后出现了面部松弛的现象，很有可能是因为在减肥的时候运动的量达不到引起的，这个时候如果想要改变脸部松弛，是需要每天进行运动的，运动是可以增加肌肉的紧致度，也可以使皮肤变得紧致光滑，必要的时候也可以做面部线雕进行整形。
如果不在乎文件的大小就输出高品质，不然就折中输出，一般对音质的压缩不是很大
补充水分。减肥成功后，要注意每天补充足够的水分，加速身体的新陈代谢。一般来说，每人每天喝8杯左右的水，可以维持身体的需要。计算食物的卡路里。肥胖的一般原因是摄入的热量高于消耗的热量。了解食物的卡路里，计算并记录食物和卡路里的每日摄入量，养成健康的饮食习惯。饭后适当运动。饭后步行半小时左右或站立30分钟有助于加速消化，避免大量热量积聚导致体重增加。
在AutoCAD中把图形放大，但保持尺寸不变的设置方法：
1.先打开“标注样式”命令（快捷键D），点“新建”创建一个标注样式，点继续。
2.在弹出的样式修改框中选择主单位下的比例因子，修改图形缩放的比例点确定。
3.最后用这个标注缩放的图形就可以了。
保持方法如下
提前准备好瓷砖填缝材料，尤其是地面铺设的瓷砖颜色一定要相近。需要的是硅胶枪，将准备好的填缝剂放入硅胶枪中。
2.实际操作前，应将瓷砖的裂缝清理干净，灰尘等杂物清理干净，待待处理的裂缝完全干燥后，方可开始施工，以保证瓷砖接缝的填充质量。
3.用硅胶枪沿瓷砖填充缝隙，将瓷砖的整个缝隙填满，然后用手指夹着指套沿填缝剂滑动，确保缝隙填充平整。等待十分钟后，就可以刮掉多余的废料，然后等到填缝剂凝固变硬，就可以正常清洗使用了。
在汽车发动机熄火后，油泵所供应的油压会逐渐衰减，不会一直保持压力。这是因为发动机熄火后，油泵会停止工作，油路压力会逐渐降低，同时油路上的压力传感器也会不断地监测和调整油路的压力。当发动机停止运转时，油泵将不再供应油压，车辆的燃油压力将逐渐降低。
虽然发动机熄火后油泵不会一直保持油路压力，但是车辆上有一定量的燃油被储存在燃油线路中，这些燃油将在发动机熄火后继续被供应到燃油系统中，以保持一定时间的燃油压力。 在目前的汽车设计中，燃油线路上通常设有一个压力调节器来保持燃油压力的稳定，这样即使发动机熄火后，燃油压力也能够得到一定程度的保持。