想要进行减肥，那么一定要养成良好的生活习惯，才是可以起到减肥的作用，另外如果经常熬夜的话，那么也是需要改善自己的不良习惯，最好是可以养成早睡早起的好习惯，另外也是需要长久的进行运动才是可以起到明显的减肥作用，在饮食上也要进行控制。
太胖了是可以进行减肥的，但是减肥都是有一个过程的，不要盲目的进行减肥，也是需要循序渐进的进行减肥的，可以多做一些运动的方式来达到减肥的效果，不要盲目的使用减肥茶或者减肥药物，有可能会导致身体反弹的更加厉害，也会出现一些副作用的。
同样。其实老公长的还挺帅的，再胖脸都算好看。可是真的太胖了。从恋爱时的160斤不到现在已经200多斤了。真的不是好看不好看的问题，很影响正常生活。
1 对身体健康很不好。太胖，很容易喘，走不了几步就嫌累，特别怕热，夏天家里空调常年打到我裹被子，一个夏天能让我感冒几次。不抽烟不喝酒年纪轻轻他就有了脂肪肝，纯粹胖出来的。没毅力减肥，少吃就发火。嫌我做菜不用猪油，油少，肉少。不爱吃水果蔬菜。
2 裤子衣服总要买，不停的在变胖。裤子很容易坏。穿衣服很难好看。衣服也很难买到合适的。内裤都开始穿肥佬的。那么年轻的人。
很无语。
3 一肚子肥肉确实影响观感。啪啪的时候简直是折磨。被压的想死。也很容易影响欲望。
我基本都是压抑自己配合他，每次不用亲吻不用前戏就想他快点结束。
4 对他的自控力极度不信任现在。十几年下来能放任自己胖成这样。光吃胖成这样。
我辛苦生个孩子，怀孕的时候所有人逼着我死吃，不吃都生气说我只顾自己身材不顾孩子营养。硬生生比孕前胖了三十多斤。产后哺乳一年，不敢减肥。
现在宝宝三岁，很辛苦的减到现在，比孕前基本只胖五六斤。
他只会嘟哝我体质好，不发胖，好像没看到我每次吃饭多努力控制，又比他多做多少家务多带多少孩子一样。
5 …………现在只希望他能保持身体健康就好。如果再胖都不影响健康，也就随他去了。
婚姻本身就是互相迁就。
吃激素药长胖了，想要减肥可以在停药后多进行锻炼身体，进行有氧运动，例如慢跑、瑜伽、骑自行车等，能够起到较好的效果，但是一定要长期坚持，平时也要注意饮食习惯，清淡饮食，避免吃油腻难以消化的食物，减少主食的摄入，多吃水果，多喝水。
怀孕期间最好不要减肥，在怀孕后期应该无渣饮食。如果你打算减肥的话，你可以在生完孩子后多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜西红柿黄瓜之类的。不吃比较油腻的食物，不吃辛辣刺激的东西，不吃含糖量比较高的食物。多做一些有氧运动
生病打激素发胖了减肥只能通过长久有氧运动来消耗掉脂肪，从而恢复正常身材，恢复起来比较慢。而且运动量不宜过大，但是需要长期的坚持，可以应用补充体内钙的药物。还可以进行抽脂。
如果在妊娠中期的话，为了防止巨大胎儿的生成。也就是出生时孩子体重在四公斤以上的宝贝。你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜西红柿黄瓜之类的蔬菜水果。不吃含糖量比较高的食物，不吃辛辣刺激的东西。不吃比较油腻的食物。
减肥健身都是有氧与无氧的结合,需要时间的坚持,不是说练哪里就能减哪里的,那些吹嘘什么什么能很快减下来的,是假的
首先是要有规律的用餐，养成良好的饮食习惯，注意尽量防止加餐，和暴饮暴食的现象，进行有规律的有氧运动，每天要坚持半小时左右，可以跑步，散步，游泳，练瑜伽等，有氧运动过后要及时补充水分，避免身体出现脱水，控制热量的摄入，减少高卡路里的食物，多吃一些鱼类，豆类，多吃一些含有丰富的维生素和膳食纤维的蔬菜和水果，能够促进肠蠕动，加快新陈代谢，
春节亲朋好友聚在一起通宵达旦打牌在所难免，节后一定要把这样的恶习改掉，每天早睡早起，保持正确的作息规律，让身体的新陈代谢平衡，有利于节后减肥。
除了保持作息规律，定期去健身房，走路上班，加强锻炼外，饮食上要稍加注意，消脂食物都含有丰富的纤维素和蛋白质。蛋白质可以抑制食欲，所以对于减肥者来说，多吃高蛋白质的消脂食物是很好。此外，蛋白质还能提高新陈代谢率。牛奶中富含大量的蛋白质，三元脱脂牛奶经过脱脂工艺去掉牛奶中所含大部分的脂肪，尤其适合年轻女性减肥人群饮用，既补充了人体所需的蛋白质，又减少了脂肪量的摄入