材料：
南瓜200克，红枣30克，水发红莲子30克，冰糖30克
做法：
1、准备好所有食材，先将南瓜去皮切成块。
2、南瓜、红枣、红莲子、冰糖放入大碗中，加足量清水，水量大约是所有食材的2倍，放入高压锅中
3、加盖大火煮开转小火隔水炖30分钟，时间到了，开盖，盛出即可食用。
枣用少了没有药效,用多了你无法承受,所以,数量就是标准!
十枣汤是一种泻药，具有排水的作用。可用于治疗冷饮、咳嗽和唾液引起的胸胁疼痛、干呕气短、头痛头晕、胸背痛不休息、水肿，特别是下半身水肿、腹胀咳嗽伴呼吸困难、便秘。临床上用于治疗渗出性脑膜炎、肝硬化、慢性肾炎、结核性胸膜炎引起的胸腔积液、腹水、全身水肿和晚期噬血细胞增多引起的腹水。
十枣汤是内服的方子，不用与外用。十枣汤（炒芫花、甘遂、大戟为粗末，以大枣十枚煮汤去滓，送服药末），具攻逐水饮的作用。常用于治疗悬饮，（胸膜炎，胸腔积液），临床可见咳唾胸胁引痛，心下痞硬，干呕短气。头痛目眩，或胸背掣痛不得息；和水肿，肝硬化腹水等。方中，芫花、甘遂、大戟，是可以外用的。
张仲景有名的攻逐水饮方——十枣汤。
五子十枣汤的主要材料有红枣，红莲子，去皮南瓜和冰糖。
石上柏60克
瘦猪肉100克
大红枣12枚
辅料
调料适量
做法步骤
1. 三物洗净，石上柏入沙布包，共入砂锅加水1.25公斤，文火久煮至肉熟烂，去石上柏，食肉吃枣喝汤。
2. 鸡脯肉切丝，用盐、黑胡椒、糖、五香粉、花椒粉、香油腌制一个小时。
3. 腌制好的鸡丝分别按顺序蘸生粉、鸡蛋液、面包糠，然后小火炸至金黄色。我的面包糠是把吃剩的面包再用烤箱烤5分钟，揉成粉末制成。面包也是自己烤的，健康很多。
食材：红枣10个、红糖1块、红豆30克、花生30克、枸杞10克
方法/步骤：
1、第一步，首先将所需要的食材都准备到位，红豆、花生混合在一起，将其用清水淘洗干净后，事先放入清水中浸泡一个晚上，将其充分泡发；
2、第二步，第二天将浸泡好的红豆和花生控水待用，红枣放入温水中浸泡一会，待其外皮变软后，即可将其搓洗干净，待将所有的食材都处理好之后；
3、第三步，将红豆、红枣和花生先放入在锅中，加上饮用水，开始煮，这个过程可以根据浸泡红豆时间的长短来定，需要将红豆充分煮烂才可以，时不时搅拌一下防止粘锅；
4、第四步，为了防止会溢出，所以建议最好别加锅盖，或者是锅盖别盖得太严实了，我用了差不多1个小时的时间，红豆就出软糯了；
5、第五步，这个时候放入枸杞，再稍微煮几分钟，最后将红糖放入，搅拌直至融化，然后将煮好的五红汤盛出便可享用。
生姜80克~200克，红枣20~30枚。
姜枣汤：以老姜、红枣、红糖为主料制作的菜品。
简易制作方法：干姜、红枣（切片或小块）用水煎15分钟，加红糖化开即成
主料：泥鳅250g，浮小麦15g，黄芪30g，大枣12粒，姜适量
步骤：
1、浮小麦洗净，大枣清水洗净，黄药剪短一些并洗净，泥鳅洗净，沥干水份；
2、热锅倒入点油，将洗净的泥鳅倒入锅中，爆香一下，捞起；
3、炖盅里放入浮小麦，黄芪与大枣，再将泥鳅放入，注入2碗清水；
4、加盖，隔水炖2小时；
6、调入一点盐花即可饮用。