吊带丝袜主要是由两部分构成高筒袜和吊带背心，吊袜带主要是一种松紧绳，与内衣文胸的吊带背心一样。
1、穿着丝袜的时候要注意将指甲打磨光滑，因为吊带丝袜的质地是相当的轻薄，稍微有钩刺的东西都会刮破丝袜。
2、将吊带丝袜从腰带到脚尖用手平展地卷起到脚尖的正确位置才把脚套进去。
3、将吊带丝袜穿到膝部的时候应慢慢地拉扯，要防止因为过于着急穿完而造成腿上的颜色不均。
4、如果穿好的时候觉得吊带丝袜的裤裆不够长，则应重新再穿，避免一味地将丝袜往上拉。
将每个吊带上的夹扣小球向上推开，也就是将夹扣打开。
然后，将袜子的袜口边（或袜口蕾丝边）放在夹扣中，将夹扣扣上即可（即小球按上）然后，让腿部伸直或站直后，将呆带的长短调制到自己需要的位置，每个吊带扣扣完后，调长短为好。在调整长短时，可以同时整理长筒袜周边的位置，使吊带与长筒袜自然地融为一体，这样穿上舒适美观
大概在200-600之间比较保真，价格主要受厚度，款式，品牌影响！
匀称。大腿饱满圆润，小腿修长紧致，脚踝纤细。整体视觉效果上呈锥形。
为什么很多女人只是一昧的追求细，因为胖最简单，其次是细。匀称才是最难的。大腿饱满小腿细更难。所以鼓吹细就是好看，因为这样自己很容易做到。就跟某些年代一些中老年男性吹嘘啤酒肚一样。吹的人多了，你就信了。而且，身体比例不好，细也从视觉上显得长一点。
实际上细和美，一毛钱关系都没有。所谓的美，就是极致的平衡。绝美的身材是多一分则腻，少一分则瘦。一昧的吹嘘细、瘦，只不过可以让一些人喜欢吹这个概念的人自己能通过节食就达到“美”的标准而已。
蕾丝边的吊带袜自然最性感最好看。
有些保守的女孩子认为穿长筒丝袜搭配吊袜带不是好孩子穿的，其实大可不必这么想。
当然蕾丝边吊带袜搭配精致的吊袜带的确对异性很有诱惑力，但很多人不知道其实穿长筒袜配吊袜带生活中也是很有用的。
在南方这边潮湿炎热的天气很多，有时候必须穿丝袜的，选择长筒袜配吊袜带的话，腹股沟位置透气性更好一些，出汗的机会更少。
女性的那些部位都很娇贵，能通风保持清爽最好。
而且穿吊袜带是应该内裤穿在吊袜带外面的。
上洗手间的时候只方便地脱了内裤即可，而不是要一起脱掉那弹性太好、把臀部和大腿勒紧的裤袜。
如果是生活用的话，不一定需要选择蕾丝边的长筒袜和精致的吊袜带，也有生活用吊袜带买的，国内可能不流行吧。
但吊袜带必须选好一些的，因为扣子容易坏，不是烂掉，而是扣上后很容易扯掉，在外面的时候遇到这尴尬就不容易处理了。
有时候必须穿裤袜的我就不说了。
但有些时候也是不能穿吊袜带的，可以考虑防滑的长筒袜。
最后说一下我的生活经验。
修长给人以欣赏的美感，白净给人以妩媚的动感，这就是你腿体现的立体感撑起你婀娜多姿的身材啊
瑜伽美腿器的使用方法
1、站立前屈
山式站立，双脚分开与髋同宽
吸气脊柱延展向上，呼气直背前屈
背部延展，双手撑地，略大于肩宽
坐骨向上拎高，脚后跟向下踩
头自然放松，保持5-8个呼吸
2、三角式
山式站立，双脚分开一腿长
转右脚90°，膝盖对脚尖，左脚微内扣
吸气，双手侧平举，侧腰延展
呼气，身体向右侧屈，胸腔肚脐朝前
右手点地，左手上举，转头看向左手指尖
保持5-8个呼吸，换反侧练习
3、舞王式
山式站立，移重心到左脚
屈右膝，脚跟找臀部
右手向后抓左脚，左手上举
吸气延展脊柱，呼气身体前倾
后方大腿向上抬，小腿向后拉
保持5-8个呼吸，换反侧练习
4、加强侧伸展
双腿分开一腿长，右脚尖朝前
左脚跟抵墙，脚尖外展45°
右髋向后左髋向前，调整髋部中正
吸气延展，呼气直背前屈向下
腹部找大腿，鼻尖找小腿，双手撑地
保持5-8个呼吸，换反侧练习
5、战士一式
山式站立，双脚分开约一腿长
转脚转身向右，膝盖对准脚尖
左脚微内扣，吸气延展脊柱
双手臂向上举过头顶，呼气屈膝向下
保持5-8个呼吸，换另一侧
6、站立单腿前屈
山式站立，双脚并拢
呼气，直背向下前屈，双手撑地
吸气，抬左腿向上，脚尖指天花板
呼气，腹部找大腿，头自然放松
保持5-8个呼吸，换反侧练习
7、下犬式
俯卧在垫子上，双手放胸腔两侧
呼气，脚尖回勾，拎髋向上
双手伸直，背部延展，坐骨拎高
大腿根向后推，膝盖伸直，脚跟踩地
眼睛看向肚脐，保持5-8个呼吸
8、金刚跪
跪立，双膝并拢，脚后跟相贴
小腿和脚背贴地，臀部坐脚后跟上
背部立直，肩膀放松，下巴微内收
双手自然的平放在双腿上
保持5-8个呼吸，还原
1、把丝袜从包装中取出，对好前后开始穿袜。 最好是坐在床上或椅子上穿，应避免站着穿。
2、将丝袜从腰带到脚尖用手平展地卷起,直至脚尖的正确位置。把丝袜穿到脚上,从脚尖开始,一点一点放开,不要松,穿至脚踝。
3、调整袜尖与足根，使袜子与腿贴服,舒适。
4、同一步骤，换穿另一只袜筒，另一只脚也穿至脚踝;然后两边交替慢慢向上边拉边放，这样可以防止勾破袜丝。
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丝袜一直是性感、女人味的代言词，是提升女性魅力的利器。但除了装饰的作用，丝袜还有很多实际的作用，比如防止久站造成腿部水肿，进行防晒保暖，让美腿越来越直等等。
现在的许多女孩子都喜欢打扮自己的外表，使自己的容貌发挥到自己的极限，使自己的所用魅力都凸现出来，所以人们就会选择穿丝袜来提升自己的个人魅力，使自己的所有特点都彰显出来，让异性更加地注意自己，那么穿丝袜到底好不好呢？而且有什么好处呢？这些都是人们所关注的问题，接下来我就来教教大家。
穿丝袜是非常有好处的，可以使自己的腿部的血液更加的畅通，可以进一步地调节自己的细胞内分泌功能的整合，使得自己积累在腿部的毒素可以更快地排出人体里面，而且还可以修正身体里面的一些内部小毛病，使得自己的身体调控更加好。
丝袜还可以女士们腿部的线条更加地好，而且还可以使自己的腿部许多的毛孔得到了快速地呼吸，而且还可以让女孩子的柔美全部展现出来，对别人看自己的印象是会存在着影响的，而且会更加地是异性关注自己，从而获得更加好的人际关系。
也可以使自己的人体内部的所有经络神经可以更加地正常运行，而且还不会影响自己的连接器官的神经脉络膜，使得它可以更好地调节细胞结构机能，然后自己的身体就可以不用太过费力地运载身体内的所有物质循环了。
穿丝袜是非常好的一种搭配方法，而且还是非常健康的做法。那么各位朋友，你们知道了丝袜的所有好处了吗？
美腿的标准：
一、只要将iphone6放在自己的膝盖上，能遮住膝盖的就是i6腿，这已经成为新一代的美腿标准。
二、美腿涉及腿长、腿身比、大腿围、腿肚围、大腿长、小腿长等因素。
1、腿长=身高-坐高：亚洲男性平均为78.8cm，亚洲女性平均为72.37cm；欧美男性平均为84.19cm，欧美女性平均为77.74cm 。（注：坐高是指头顶点(v)至椅面的垂直距离，测量时必须大腿与地面平行并与小腿间呈直角，绝对不能直接坐在地面上。
因为，坐在凳子上，挺直躯干，大小腿所成角度从90°变为180°的过程中，躯干自然收缩。）
2、腿身比=会阴高/身高×100：亚洲男性平均为45.70，亚洲女性平均为44.90 ；欧美男性平均为47.68，欧美女性平均为47.34。