下臂就是前臂，要想增粗前臂就要学会怎么锻炼前臂肌肉。可以使用握力器来练习前臂肌肉，也可以使用哑铃正反握腕弯举，每次做到力竭。用手指来回抓起重物也可以很好的锻炼前臂肌肉。前臂可以增粗但是手腕不行，手腕处大部分都是肌腱，没有多少肌肉，所以手腕一般较细。
胳膊和手臂是上肢的两个部位。胳膊是位于上方，称之为上臂。而手臂是位于下方，称之为前臂。胳膊里面有肱二头肌肱三头肌和肱骨，是连接肩关节活动和肘关节活动的部位，保持肩一关节的活动及灵活性。
而手臂主要是连接肘关节与腕关节的部位，所以主要是控制手部的活动和前臂及肘关节活动，对于完成手部的精细动作也有一定的辅助作用。
以关节为界限，把手臂分成两部分。
上前臂：是指双手横向伸直、掌心向上后，在上手臂上方的部位称上前臂，也就是俗称的“小老鼠”部位。
前臂：前肢的肘与腕之间的部分。前臂或称下臂，包含了15块组成其表面形态的肌肉。由于这一区域较为复杂，可以将其大致分为3个基本肌群：屈肌、伸肌和嵴肌。有3块屈肌（桡侧腕屈肌、尺侧腕屈肌、指浅屈肌）起自肱骨内上髁，向下延伸至手的掌侧。有3块伸肌（桡侧腕伸肌、尺侧腕伸肌、指伸肌）起自肱骨外上髁，向下延伸至手的背侧。
站立，平举，放松，测量尺量最粗的位置。
臂肌肉的锻炼主要是手腕的力量，建议用一根2、3厘米粗的棍子，在棍子中间固定一根长一些的绳子，在绳子的另一头挂一件重物（刚开始用半斤的，以后逐渐加重），然后双手前伸，水平握住棍子，靠手腕的力量让棍子旋转，把绳子饶在棍子上，漫漫的把重物吊起来，就像卷扬机那样，每天坚持到手臂发麻，不用一星期，小臂的肌肉就会出来了，然后坚持一个月后，小臂的肌肉就会非常发达。对了，如果你不想一个手臂粗一个手臂细，建议不要把打网球之类的运动当成锻炼的方法，因为这一类的运动两只手臂的运动量不一样，有可能造成粗细不同，这是那些运动员的职业病
1、车辆方向跑偏；
2、车轮与底盘相擦；
3、底盘松散发出异响；
4、摆臂与仰角连接的部位过大，容易脱落。汽车下支臂是底盘悬挂系统重要组成部件，将车身和车弹性的连接于一起，当车辆在行驶中，通过下支臂将车桥和车架弹性连接，达到减缓汽车行驶中的冲击力。下支臂的拆装步骤是：
1、松开轮胎镙丝，将车辆升起；
2、将下支臂前端镙丝松开；
3、将平衡杆镙丝拆掉；
4、将下支臂后端镙丝松开；
5、将下支臂球头镙丝松开；
6、将下支臂往外翘出即可。
胳膊和手臂是上肢的两个部位。胳膊是位于上方，称之为上臂。而手臂是位于下方，称之为前臂。胳膊里面还有肱二头肌肱三头肌和肱骨，是连接肩关节活动和肘关节活动的部位，保持肩关节和肘关节的活动及灵活性。
而手臂主要是连接肘关节与腕关节的部位，所以主要是控制手部的活动和前臂及肘关节活动，对于完成手部的精细动作也有一定的辅助作用。
胳膊和手臂是上肢的两个部位。胳膊是位于上方，称之为上臂。而手臂是位于下方，称之为前臂。胳膊里面还有肱二头肌肱三头肌和肱骨，是连接肩关节活动和肘关节活动的部位，保持肩关节和肘关节的活动及灵活性。而手臂主要是连接肘关节与腕关节的部位，所以主要是控制手部的活动和前臂及肘关节活动，对于完成手部的精细动作也有一定的辅助作用。
油路液压分配阀调压弹簧损坏起不到限压作用式柱塞油封损坏泄压过快
有些机子 在阀芯部分那里设置有截流孔 有可能是那个孔堵住了 先小心的清洗一下阀芯，要仔细到清洗每一个小孔
检查大臂锁定阀，可能是那出了问题。这就是掉臂，如果你看到油缸杆上有油迹，还有种可能就是大臂油封坏了。
你好，用钳子把卡子夹出，拧松球头螺母，然后翘住球头用铁锤打几下就可以松出来，拆下球头下面三个螺丝就可以下来。