澳洲品牌Kérastase的护发倒膜膏。
它的成分包括植物精华、蛋白质和维生素等，可以深层滋养头发，改善头发质量。此外，它还有不同类型的产品，例如修复型、保湿型、柔顺型等，可以满足不同头发的需求。Kérastase还有专门针对发尾受损的产品，可以帮助修护干枯的发尾。
我推荐使用卡诗（Kérastase）的头发蛋白质护理膏。这款护理膏富含高浓度的蛋白质，能够深层滋养和修复受损的发丝。它能够增强头发的弹性和光泽，修复断裂和分叉的发梢。此外，它还能够保护头发免受热 styling 工具和环境因素的损伤。使用后，头发会变得更加柔软、顺滑和健康。这款护理膏适用于所有发质，特别适合干燥、受损或经常使用热 styling 工具的头发。
我推荐使用卡诗（Kérastase）的头发蛋白质护理膏。这款护理膏富含高浓度的蛋白质，能够深层滋养和修复受损的发丝。它能够增强头发的弹性和光泽，修复断裂和分叉的发梢。此外，它还能够保护头发免受热 styling 工具和环境因素的损伤。使用后，头发会变得更加柔软、顺滑和健康。这款护理膏适用于所有发质，特别适合干燥、受损或经常使用热 styling 工具的头发。
护发精油：欧莱雅，爱茉莉，摩洛哥都可以
发膜：丝蓓绮，前男友，潘婷
蒸发帽
梳子
黑芝麻
具体可以看看我的文章，很详细
选择洗发水时，首先要了解自己的发质特性，是油性、中性还是干性发质，再选择合适的洗发水;其次，要选择适合自己的品牌，不同品牌的洗发水配方会有所不同。
干性头发：在洗发水的选择上应注重其是否具有保湿滋润作用，这样，你的秀发才能像皮肤一样深呼吸。
油性头发：控油爽发型的洗发水，让油性头发长时间保持干爽和舒适。
脆弱发质：最好选用含营养成分的洗发水来护理。
正常发丝：等头皮和发丝都已经自然冷却后，选择适合自己发质的洗发水和护发素，用接近头皮温度的清水，彻底清洁。
洗发水一定要选用针对性的，因为每个人的发质不相同，头发的状态也不一样，所以用的洗发水也不一样。
做头发柔顺即可解决，注意护理。 （一）定期洗发 想要拥有柔顺、光亮、秀美的头发，固定洗发时间很重要，尤其是夏天，汗液排泄旺盛，要勤洗发，如头皮上污垢，头屑积得太多，会使头发的皮脂分泌孔闭塞，新陈代谢受阻碍，同时会产生皮肤病，对头皮的健康生长产生直接的影响。 （二）选用相应的洗发剂 头发有干性、中性、油性等不同性质，根据自己的发质选用相应的洗发剂是护发、养发的基本方法，通常人们应选用PH值较底的弱碱性植物性洗发剂为宜。 （三）用温水冲洗干净 用温水冲洗头发是个相当重要的步骤，它在全面清理头发的死细胞、头皮屑、杂质和油腻的脂肪的过程，占有举足轻重的地位，如不把头发的泡沫、皮屑冲洗干净，那停留头发上碱物质会对头发造成腐蚀而损伤头发，直接影响头发的光泽和头发的韧性
1. 正确洗发：洗发次数应根据头发类型确定，选择适合的洗发水。可针对头皮问题使用特殊洗发水。
2. 避免损伤：避免过度烫染头发，适当使用护发素有助于缓解头发的干枯和分叉问题。
头发护理的关键技巧包括：
1. 温和洗发：选择适合自己发质的洗发产品，并用温水洗发。
避免使用含硫酸盐的洗发水，因为它们可能剥夺头发的天然油脂，导致干燥和脆弱。
2. 定期护发：使用滋润的护发素或发膜，定期滋养头发，修复损伤，保持发丝柔软顺滑。
3. 避免频繁使用热工具：过多使用吹风机、熨发器或卷发棒等热工具会造成头发的干燥和损伤。减少使用频率，并在使用前涂抹热保护喷雾。
4. 避免过度梳理：梳理头发可以促进血液循环，但过度梳理会导致头发断裂和损伤。选择宽齿梳，轻柔梳理，避免在头发湿润时梳理。
5. 饮食均衡：健康的饮食对头发的生长和健康至关重要。摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如维生素A、B、C、E和锌，以促进头发的健康生长。
这些技巧的原因在于它们能够最大限度地保护头发的健康状态。温和洗发能够清洁头皮和发丝，同时保持天然油脂的平衡。定期护发可以滋养头发，预防和修复损伤，提高发质。减少热工具的使用和过度梳理可以减少头发的热源和物理损伤。均衡饮食提供了必要的营养，维持头发的生长和健康。综合运用这些技巧，可以帮助保持头发的光泽、柔顺和强度。
头发干燥时，建议可以在每次洗完头发的时候，适当的使用一些滋养的发膜或者是有效的护发产品，涂抹在头发上，然后进行按摩之后再彻底的冲洗干净，长时间的坚持也能够帮助改善头发干燥的现象。
头发是一个人的形象，养发护发很重要，有一头飘逸的长发能够显示出青春靓丽，朝气蓬勃，女士们尽量不要染发，任其自然，染发膏都是化学物质对头皮和发根有很大的伤害，真的需要染发一年不要超过二次，每次间隔时间三个月以上。